ホットヨガに吉祥寺駅近くで通いたいならココがおススメ!


ホットヨガは痩身、美肌に効果があると聞いて、通いやすい吉祥寺駅近くで調べてみました。
吉祥寺にはヨガスタジオもたくさんありますね。ホットヨガスタジオはどうでしょうか?
私が調べてみたのは、4つのホットヨガスタジオ。
駅から近い順に・LAVA・ヨガプラス・カルドヨガ・オープンハートヨガが、ありました。

 

その中で私が気に入ったのはLAVAです。
何といってもレッスンメニューがたくさんあって、自分の体レベルに合わせやすく無理なく続けられるだろうと思えたことと駅改札を出ると目の前のビルという立地も魅力でした。

 

体験レッスンを受けた中でLAVAは、おススメのホットヨガスタジオです


スタジオメニューも豊富で初級の自分から、ヨガになれている人が参加しても気持ちよく体を動かせる内容のクラスまで揃っています。
ホットヨガスタジオLAVAでは、6月末まで、体験レッスンの特別お得なキャンペーンをやってます。
なんと、60分のホットヨガ1レッスンが463円!(税込み500円)です!
すでに会員の私も「こんなプロモーション期間に会員になりたかった〜」と思う内容です。

 

吉祥寺駅近くでヨガスタジオを探してる人にはこの体験キャンペーン中にチェックするとをお勧めします。

 

LAVA吉祥寺5/1から6/30までのキャンペーン

 

初回者限定 先着200名 体験レッスン 463円

↓↓↓

 

 

ホットヨガ 吉祥寺 ラバなら駅から近いから続けられる

 

吉祥寺のホットヨガスタジオLAVAは吉祥寺公園口の階段を下りて目の前のニューセンタービル4階。
1階はドラッグストアーで、2階にルノアールがあるビル。入り口を見ると、ラバの看板も見えます。
目の前の道を渡るだけ!雨の日でも傘なしで行けちゃう!!

 

体験レッスンを受けるなら、駅から近いところが何かと便利!。

ねっ!地図で見たってこんなに近い!

LAVA吉祥寺

 

体験レッスンを受けて初めて知ったホットヨガの気持ちよさ

LAVAのレッスンはすべて完全予約制です。
ラバの公式ページで体験レッスンの予約を入れて60分の体験クラスに参加。
初ホットヨガ!でした。

 

レッスン室に入ると「なに?この暑さ。息苦しいかな?この環境で動けるかな?」と、負の感情が頭の中を駆け巡る。
しかし、その暑い室内にも2,3分で慣れてきて、レッスンが始まる前に「私、動けるかも!」と感情はプラス方向に動き始めていました。

 

レッスン開始!私が体験レッスンに選んだのは「インナービューティーヨガ」
呼吸の仕方、身体のどこに意識を向けて動かしていくかをわかりやすく誘導してくれますし、
水分補給の時間も作ってくれます。
1時間のクラスで500ml〜1000mlの水分をとることが推奨されています。
たっぷり水分をとってたっぷりの汗を流す!気持ちいいです。

 

ゆっくりの動きで、難しいポーズでもないのに、汗はポタポタと滴り落ちる1時間。

 

発汗量は半端なくスゴイ。
運動した〜って感じが心地よい体験でした。

 

一般のヨガスタジオにはシャワールームは無いですが、ホットヨガスタジオLAVAにはシャワーブースが在ってよかった。♪♪
スッキリ汗が洗い流せます。

 

LAVAの体験レッスンについてのyoutube画像がありました。↓

 

 

 

ホットヨガ ラバは6月末まで463円で体験レッスンが受けられますよ。
ここ、おススメです。

 

↓5/1から6/30までの↓
↓体験レッスン↓

 

初回者限定 463円 税込み500円

↓↓↓

 

 

先着200名限定キャンペーン
興味がある方、急いでね

LAVAのサイトで発見した5月1日から始まったキャンペーン。
史上最強ですよ!

☆1時間の体験レッスン参加が 463円 
☆体験当日にマンスリーメンバー登録すると、3か月間特別価格の月額2767円(税込み)

スゴイ安さじゃないですか!!

すでにマンスリーメンバーライトフルタイム会員になってる私は、月14300円(税抜き)の月会費を払って通っているのに・・・涙
月2562円(税抜き)とは・・・。

 

各店舗先着200名限定と書いてありましたから、すぐに

LAVA公式ページをチェック

 

LAVA吉祥寺で受けられる体験レッスンは3種類

 

・インナービューティーヨガ
・リンパ+ヨガ
・ヨガベーシック
どのレッスンもヨガが初めての人でも参加できる内容です。

 

私が体験で受けたのはインナービューティーヨガ60分のクラスでした。

 

インナービューティーヨガ

下腹部を引締め、骨盤底筋を鍛えていくヨガでした。
骨盤底筋…名前は聞いたことがあったけれど、実際に意識して動かしてみたことはなかった。

自分の意識が骨盤底筋あたりに向いて行くのが不思議でした。(笑)
背筋をぴんと伸ばして深い呼吸を続け、ゆっくり身体を動かしていく。
全てインストラクターさんのリードで動いていきます。
初めての人でもリードが上手なので、間違えずにポーズが取れますよ。

 

会員になってから、リンパ+ヨガにもヨガベーシックのクラスにも出てみました。

 

リンパ+ヨガ

 

60分クラスの前半は座位でリンパマッサージ。
後半にリンパの流れを意識したヨガのポーズを行うクラスでした。

 

クラスが始まる前に参加する皆さんが何やら体に塗ってます。
LAVAで販売してるエッセンシャルバームでした。
このバームは発汗が促される痩身や美肌にこだわったbodyバームなのだそうです。
リンパヨガに初めて参加する人には、インストラクターさんが、bodyバームを分けてくださいました。
塗る場所は、鎖骨周り、両手、わきの下、両足(ひざ下)
香りがない、ワセリンのような感じのバームでした。油っぽくはないものです。
白樺エキス、スクワラン、シアバターが配合されているということです。

 

リンパマッサージをするので、肌に負担がかからないように滑りをよくする役目もバームにはあるようです。
次回から、リンパヨガに参加するときには、無臭のオイルやクリームなど肌滑りが良いものを持ってきてくださいと言われました。

 

ヨガベーシック

 

首肩をストレッチした後、太陽礼拝のポーズ分解しながら行い、バランス系とねじりのポーズが少しだけ入るコースでした。
このコースはヨガのレッスンに近いクラスで、身体を動かした!運動した〜の満足感が得られます。
このクラスが中くらいの強度です。

自分の状態を知るためには、ホットヨガのトライアルでこのヨガベーシックを選ばれると良いかもしれません。

 

↓5/1から6/30までの↓
↓体験レッスン↓

 

初回者限定 税込み500円

↓↓↓

 

 

 

LAVAに入会!マンスリーライトフルタイム会員になりました

 

体験レッスンを受けた当日に気に入って入会しました


 

*私が体験レッスンを受けたときはキャンペーンだったのか、体験レッスン当日に入会すると、入会金0円そして3か月間の特別月額が用意されていました。
月額が5000円割引になったので、かなりお得でした。

 

体験レッスンを受けて、いろいろなクラスに参加したいと思ったし、2,3か月は続けてみてもいいな。
と、思えたので、入会金免除と割引月額にそそられての入会でした!(笑)

 

マンスリーライトフルタイム会員とは、登録した2店舗限定で使える月会費性の会員です。

 

1店舗は自宅近く、1店舗は会社近くの吉祥寺を登録して、出来る限り毎日通いました

 

仕事帰りで夜のレッスンになるけれど、終わってシャワーを浴びたらすぐに電車に乗れる!
足のむくみも、肩こりもホットヨガレッスンに出るとスッキリ解消。

 

実は、ホットヨガ ラバで汗をいっぱい流して、サイズダウンに成功したんです!
これも続けて通えたからだと思います。

 

継続は力なり!ホントにそう思う。

 

これから薄着になるシーズン!
ホットヨガを続けてきれいなシェイプを維持したいと思ってます。

 

5月からホットヨガ ラバは体験レッスンが500円で受けられます。先着各店舗200名まで!
ここ、おススメです。

 

↓5/1から6/30までの↓
↓体験レッスン↓

 

初回者限定 税込み500円

↓↓↓

 

 

 

 

ラバ 吉祥寺の雰囲気はこんな風です

静かです!!

人はたくさんいるのに静かです。。。

 

例えるなら・・・電車の中のような静かさ。
時には満員電車の車内ほどの混み具合のこともありますけれど、車内と同じような静かさ。

 

無駄なおしゃべりがないのですね。
インストラクターさんに質問したりの声は聞こえますが、基本的に会員同士はあまり口をきかないようです。

 

ラバのスタッフさんはみなさん明るくて感じの良い方ばかり。
体験レッスン参加後に強引な勧誘もなかったですし、ラバで販売してる酵素ドリンクやサプリメントなどの強引な販売もありません。

 

クラスに参加するにあたっては、必ず事前に予約が必要ですが、それ以外は、煩わしいことなく、自分のレッスンを自分なりに受けることが出来るので快適に思っています。

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